禅林瑜伽舞蹈培训连锁(中国总部)

Chanlin Professional Institute of Yoga and Dance(Center Branch)

主办方:禅林瑜伽·舞蹈培训连锁 (禅林健身俱乐部) 协办方:国际瑜伽·舞蹈认证协会 全国热线: 400-011-7181

禅林特色集训课——大笑瑜伽

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大笑瑜伽,是1955年由一位印度医生为了缓解患者的痛苦而发明创造的,这名医生注意到了笑能消痛这一功能,并融进了瑜伽的腹式呼吸冥想。2006年大笑瑜伽被介绍到日本,大笑瑜伽不仅能够活动面部肌肉,而且对于长期处于压力下的人是种不错的情绪发泄方法。同时也能让人在笑的时候肾上腺素激增,达到使人体快速地新陈代谢的作用。,是一种非常好的保健方式,也是一种最积极的生活态度!

在大笑瑜伽中,可以让人忘却烦恼、宣泄情绪,有些学员在大笑瑜伽课程中会笑着笑着缺止不住眼泪、甚至痛哭,其实笑瑜伽更多是根据现今的都市人员宣泄情绪而生,在这里,我们不需要刻意注意自已表情,不需要在意其他人看法,来到这样的课堂,我们放下自尊、权势、压力,只需要尽情的宣泄,在压力山大社会中,让我们随时都要学会“笑对人生”!

 

培训时间:不定期循环开班(2-5个课时)

上课时间:9:00-11:30   1:30-4:00(导师上课时间)

私教班:根据学员的时间一对一教学(学费请按照本校的私教课表另收费)

培训导师:玲子 、杨兴芬

上限人数:30人(人满截止报名)

培训学费: 学费请按照本校的特色课表


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